Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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2204 kcal
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Fett: 80,28g | Eiw: 103,32g | Kohlh: 278,62g.
Frühstück: Kraft Singles , Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Telur Rebus, Telur Rebus, Pisang, Pisang, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Indomaret Pisang Ambon, Indomaret Pisang Ambon, Indomaret Pisang Ambon, Telur Rebus, Telur Rebus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Kraft Singles , Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar (2). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Leo2490's Gewichtsverlauf
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