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jeniper anget every morning.
workout seminggu 4kali.
kurangi gula
kurangi tepung
perbanyak sayur dan protein
semangat akhir tahun BB 50kg. aamiiin🤲🏼
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59 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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209 kcal
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Fett: 2,63g | Eiw: 4,89g | Kohlh: 45,34g.
Frühstück: Fruit. Abendessen: Fruit, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
aamiin.. target kita sama
18 Sep 20 vom Mitglied: Menuju 45 Kg
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18 Sep 20 vom Mitglied: _e.eny
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butuh 5 detik dan baca 3 kali baru ngerti jeniper bukan nama orang😌
18 Sep 20 vom Mitglied: thyawn
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