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Kilo vermesi durduğunda ne yapılmalı fikri olan var mı acaba?
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80,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1034 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 22,93g | Kohlh: 130,29g.
Frühstück: Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Patates Kızartması, Colorado Ranch Sos, Ev Yapımı Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Şaşırtma diyete bi gün mola
19 Sep 20 vom Mitglied: nil 7
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20 Sep 20 vom Mitglied: coconutsevdası
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umut bak kesin emin misin 😁
20 Sep 20 vom Mitglied: unkurabiye
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eğer bu doğruysa durduğunda ben de deneyeceğim, ama bunun bilimsel olduğundan emin olamıyorum 😂 yoksa çok işime gelir
20 Sep 20 vom Mitglied: unkurabiye
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sedanurbtmz's Gewichtsverlauf
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