Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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152,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 30,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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648 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 23,51g | Kohlh: 86,02g.
Frühstück: Brach's Candy Corn, Trader Joe's Speculoos Cookie Butter, Honeycrisp Apples, Honey Mustard Dressing, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Trader Joe's Sesame Crusted Hardwood Smoked Ahi Tuna, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Bob Evans Tomato Slices. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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budakat's Gewichtsverlauf
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