Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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958 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 112,12g.
Frühstück: Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat, Pain Grillé, Pain Grillé. Mittagessen: Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Abendessen: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve). Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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sara@haz's Gewichtsverlauf
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