Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2013
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 138,32g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cream of Wheat Instant Original Cereal. Mittagessen: Thin Crust Cheese Pizza, Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. Abendessen: Olive Oil, Asparagus, Butter, Butternut Winter Squash, Baked or Broiled Cod. Snacks/Sonstiges: Truvia Sweetener, Cafe Escapes Cafe Mocha, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Melba Toast, Oberto 100 Calorie Jerky Bites - Hickory Beef. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ginitas27's Gewichtsverlauf
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