Startdatum: 26 Jul 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 118 kg
28 Aug 24	118 kg	Schlecht
14 Aug 24	118 kg	Schlecht
26 Jul 24	118 kg	Schlecht

Startdatum: 17 Dez 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 116 kg
12 Jul 24	118 kg	Schlecht
28 Jun 24	117,6 kg	Schlecht
12 Jan 24	120 kg	Schlecht
19 Aug 23	114 kg	Schlecht
21 Jul 23	114,5 kg	Schlecht
27 Jun 23	115,8 kg	Schlecht
11 Jun 23	115 kg	Schlecht
27 Mai 23	114,5 kg	Schlecht
10 Mai 23	115,7 kg	Schlecht
28 Mrz 23	108,5 kg	Schlecht
14 Mrz 23	108,4 kg	Schlecht
27 Feb 23	110,4 kg	Schlecht
19 Dez 22	111,4 kg	Schlecht
01 Dez 22	112,4 kg	Schlecht
03 Nov 22	107,8 kg	Recht gut
20 Okt 22	110 kg	100%
05 Okt 22	115 kg	Schlecht
20 Sep 22	113,8 kg	Schlecht
23 Aug 22	111,5 kg	Schlecht
04 Aug 22	110,7 kg	Schlecht
21 Jul 22	107,5 kg	Schlecht
22 Jun 22	106,5 kg	Recht gut
08 Jun 22	106,5 kg	Schlecht
30 Mrz 22	101,7 kg	Recht gut
16 Mrz 22	100,7 kg	Recht gut
02 Mrz 22	101,8 kg	Recht gut
16 Feb 22	101,8 kg	Recht gut
02 Feb 22	102,9 kg	Recht gut
19 Jan 22	104,4 kg	Recht gut
05 Jan 22	106,3 kg	Recht gut
22 Dez 21	108,4 kg	Recht gut
08 Dez 21	110 kg	Recht gut
24 Nov 21	109,6 kg	Recht gut
10 Nov 21	111,3 kg	Recht gut
27 Okt 21	112,7 kg	Recht gut
13 Okt 21	114,1 kg	Schlecht
01 Sep 21	115,5 kg	Schlecht
18 Aug 21	114 kg	Schlecht
04 Aug 21	115 kg	Schlecht
21 Jul 21	115,5 kg	Schlecht
06 Jul 21	115 kg	Schlecht
22 Jun 21	115 kg	Schlecht
25 Mai 21	114,5 kg	Schlecht
11 Mai 21	115,5 kg	Schlecht
03 Apr 21	112,1 kg	Schlecht
06 Mrz 21	113,2 kg	Recht gut
20 Feb 21	114 kg	Schlecht
05 Feb 21	114,3 kg	Schlecht
22 Jan 21	114,7 kg	Schlecht
08 Jan 21	115,3 kg	Schlecht
25 Dez 20	115,5 kg	Schlecht
11 Dez 20	113,5 kg	Schlecht
27 Nov 20	116 kg	Schlecht
13 Nov 20	113 kg	Schlecht
30 Okt 20	113 kg	Schlecht
16 Okt 20	112,8 kg	Recht gut
29 Sep 20	113,7 kg	Recht gut
09 Sep 20	115,7 kg	Schlecht
26 Aug 20	112 kg	Schlecht
11 Aug 20	112,1 kg	Schlecht
14 Jul 20	113,9 kg	Schlecht
29 Jun 20	114 kg	Schlecht
12 Jun 20	114 kg	Schlecht
29 Mai 20	115 kg	Schlecht
14 Mai 20	114,5 kg	Schlecht
30 Apr 20	115,5 kg	Schlecht
16 Apr 20	113,5 kg	Schlecht
01 Apr 20	110,3 kg	Schlecht
18 Mrz 20	109,3 kg	Schlecht
04 Mrz 20	108 kg	Schlecht
19 Feb 20	105 kg	Recht gut
05 Feb 20	104,3 kg	100%
22 Jan 20	105,5 kg	Recht gut
08 Jan 20	106 kg	Recht gut
25 Dez 19	104,5 kg	Recht gut
11 Dez 19	106 kg	100%
27 Nov 19	109 kg	Recht gut
13 Nov 19	110,6 kg	Recht gut
30 Okt 19	112,6 kg	Recht gut
16 Okt 19	116,2 kg	Schlecht
02 Okt 19	113,5 kg	Schlecht
18 Sep 19	112 kg	Schlecht
04 Sep 19	112 kg	Recht gut
21 Aug 19	112 kg	Schlecht
05 Aug 19	110 kg	Schlecht
22 Jul 19	113 kg	Schlecht
08 Jul 19	109,5 kg	Schlecht
24 Jun 19	108 kg	Schlecht
06 Jun 19	104,5 kg	Recht gut
23 Mai 19	105,5 kg	Schlecht
09 Mai 19	106 kg	Recht gut
25 Apr 19	106,5 kg	Schlecht
11 Apr 19	105,5 kg	Schlecht
28 Mrz 19	106 kg	Schlecht
14 Mrz 19	104,5 kg	Schlecht
28 Feb 19	101,7 kg	Recht gut
31 Jan 19	103,1 kg	Recht gut
03 Jan 19	106,5 kg	Schlecht
20 Dez 18	105 kg	Schlecht
06 Dez 18	104 kg	Schlecht
20 Nov 18	105 kg	Schlecht
06 Nov 18	101,5 kg	Recht gut
20 Okt 18	102,7 kg	Recht gut
06 Okt 18	102,7 kg	Recht gut
21 Sep 18	101,7 kg	Recht gut
06 Sep 18	101 kg	Schlecht
23 Aug 18	97 kg	Recht gut
09 Aug 18	97 kg	Recht gut
26 Jul 18	97 kg	Recht gut
12 Jul 18	97 kg	Recht gut
27 Jun 18	97 kg	Recht gut
10 Jun 18	99,5 kg	Recht gut
26 Mai 18	98 kg	Recht gut
11 Mai 18	98 kg	Recht gut
26 Apr 18	97 kg	Recht gut
12 Apr 18	98 kg	100%
29 Mrz 18	99,3 kg	100%
14 Mrz 18	100,4 kg	100%
27 Feb 18	103 kg	100%
13 Feb 18	106 kg	100%
30 Jan 18	111,8 kg	Recht gut
14 Jan 18	116 kg	Schlecht
31 Dez 17	114 kg	Schlecht
15 Dez 17	115 kg	Schlecht
16 Nov 17	112,5 kg	Schlecht
01 Nov 17	113 kg	Schlecht
18 Okt 17	113 kg	Schlecht
02 Okt 17	112 kg	Schlecht
14 Sep 17	109 kg	Schlecht
16 Aug 17	107 kg	Schlecht
01 Aug 17	107 kg	Recht gut
17 Jul 17	107,2 kg	Recht gut
29 Jun 17	107 kg	Recht gut
15 Jun 17	108,1 kg	Recht gut
31 Mai 17	109 kg	Schlecht
16 Mai 17	110,2 kg	Recht gut
01 Mai 17	109 kg	Schlecht
15 Apr 17	106,1 kg	Schlecht
30 Mrz 17	106,5 kg	Schlecht
14 Mrz 17	110,4 kg	Schlecht
13 Feb 17	106,4 kg	Schlecht
15 Jan 17	104,8 kg	Recht gut
01 Jan 17	105,4 kg	Recht gut
17 Dez 16	105,4 kg	Recht gut
03 Dez 16	106,6 kg	Recht gut
19 Nov 16	108,8 kg	Schlecht
03 Nov 16	110,6 kg	Schlecht
20 Okt 16	109,2 kg	Schlecht
05 Okt 16	109,6 kg	Schlecht
07 Sep 16	107,5 kg	Schlecht
24 Aug 16	105 kg	Recht gut
09 Aug 16	107,5 kg	Schlecht
11 Jul 16	105 kg	Schlecht
26 Jun 16	103,5 kg	Schlecht
29 Mai 16	103 kg	Schlecht
15 Mai 16	100,5 kg	Recht gut
29 Apr 16	100,8 kg	Recht gut
14 Apr 16	102 kg	Schlecht
30 Mrz 16	102 kg	Recht gut
15 Mrz 16	103 kg	Recht gut
29 Feb 16	105 kg	Schlecht
13 Feb 16	105 kg	Schlecht
15 Jan 16	103,7 kg	Recht gut
01 Jan 16	106 kg	Recht gut
17 Dez 15	116 kg	Nicht zutreffend