Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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101 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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2748 kcal
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Fett: 92,62g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 377,67g.
Frühstück: Лаваш, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Конти Конфеты Золотая Лилия, Сушки. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Гречка с Тушенкой. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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GennadiiS's Gewichtsverlauf
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