Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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114,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1791 kcal
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Fett: 99,56g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 110,62g.
Frühstück: Yörsan Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Mittagessen: Çoban Salatası, Palamut Izgara. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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