Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1231 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 152,21g.
Frühstück: Легкое Ванильное Мороженое, Дарман Масло Сливочное , Чабан Сыр Нежный, ТВХ Лепешка Тандырная, Бахетле Перемяч . Mittagessen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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430 kcal
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Bewegung:
шаги - 1 Stunde, ходьба с Лесли - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elif_ka's Gewichtsverlauf
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