Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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997 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 29,53g | Kohlh: 149,31g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Mittagessen: Чеснок, Хлеб Зерновой, Малиновое Варенье, Сметана , Суп Грибной. Abendessen: Деликатеска Пирог со Смородиной, Плов, Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: Лимон, Морковь. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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