Thiagofol's Notizen, 18 Sep 20


Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
3263 kcal Fett: 130,69g | Eiw: 114,57g | Kohlh: 302,28g.   Frühstück: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Purê de Batata, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Alface Americana. Abendessen: Pizza de Calabresa, Lacta Bis (7g), Aurora Linguiça Toscana, Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Atum, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dori Amendoim tipo Japonês , Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Vinho Cabernet Sauvignon, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
3479 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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