Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1550 kcal
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Fett: 83,44g | Eiw: 44,33g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Якобс Кофе Растворимый. Mittagessen: Глобус Лосось Слабосоленый , Глобус Хлеб Станичный, Авокадо Авокадо. Abendessen: Жареные Орехи Кешью с Медом, Глобус Торт Мусс Шоколадный, Глобус Торт Слоеный . Snacks/Sonstiges: Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Какао, Виноград Дамские Пальчики. mehr...
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1315 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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