Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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98,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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997 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 127,22g.
Frühstück: Água da Torneira, Café Expresso, Canela, Omelete, Condi Gelatina Light. Mittagessen: Kiwi, Arroz Branco, Café Expresso, Fumadinho Salsichas , Couve Lombarda. Abendessen: Melão, Sopa de Legumes, Gelados de Morango. Snacks/Sonstiges: Olá Gelado Familiar Baunilha e Morango, Condi Gelatina Light, Matinal Queijo Fresco Magro. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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