Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1585 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 184,07g.
Frühstück: Lidl Kiwibeeren, Choco Softies Schaumküsse, Kaisersemmel, Actimel Mango Kurkuma, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Abendessen: Dovgan Plombir Karamell, Pfanni Süßkartoffel Püree, Beck's Blue Alkoholfrei, Hengstenberg Genießer Apfelrotkohl, Rinderroulade. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Tic Tac Tic Tac. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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