Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1520 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 194,41g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Котлеты Куриные Рубленые, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Окей Банан. Abendessen: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Сливы. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ASviristel's Gewichtsverlauf
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