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19/09 75,0
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75 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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293 kcal
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Fett: 14,49g | Eiw: 26,13g | Kohlh: 16,22g.
Frühstück: Tomates, Macarrão de Abobrinha, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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@day_menos30kg's Gewichtsverlauf
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