Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1032 kcal
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Fett: 32,49g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 112,13g.
Frühstück: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Karo Miel de Maple Light, Similares Zero-Carb Protein, Hershey's Cocoa 100% Natural, Kirkland Signature Leche de Almendras , San Juan Claras de Huevo, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Integral, Kirkland Signature Yogurth Griego , Papaya, Té (Infusión). Mittagessen: San Rafael Tocino Ahumado, Chorizo de Cerdo, Lala Queso Oaxaca Light, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Calabaza. Snacks/Sonstiges: Chedraui Totopos , Cheetos Flamin' Hot, Holanda Solero Limón . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
muchisimas felicidades 💪💪👏👏👏
19 Sep 20 vom Mitglied: Gumalo73
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trisha.mv's Gewichtsverlauf
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