olicarol13's Notizen, 19 Sep 20


Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
1208 kcal Fett: 41,11g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 167,28g.   Frühstück: Café, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Pão de Trigo 100% Integral, Pão de Trigo 100% Integral. Mittagessen: Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite, Jabuticaba, Subway Tomate, Alface, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Cenoura. Abendessen: La Violetera Azeitonas Verdes, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Jabuticaba, Pão de Trigo 100% Integral, Pão de Trigo 100% Integral, Pão de Trigo 100% Integral. mehr...



     
 

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