Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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73 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1234 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 160,30g.
Frühstück: Digesta Marie Cookie Biscuits Digestif, Café. Mittagessen: Pâtes (Cuites), Sardines Grillées. Abendessen: Vinaigrette, Kiri Fromage Kiri, Dar El Neama Biscottes Complètes , Maïs, Tomates Rouges, Fenouil, Bisque de Homard. Snacks/Sonstiges: Datte, Raisins. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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moulayanis's Gewichtsverlauf
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