Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1269 kcal
|
Fett: 43,48g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 172,72g.
Frühstück: Лук, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Караван Семена Льна, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Частная Пасека Мёд Цветочный, Очищенные Семена Подсолнечника, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|