Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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743 kcal
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Fett: 23,27g | Eiw: 35,75g | Kohlh: 100,91g.
Frühstück: Madu. Mittagessen: Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tape Singkong, Perkedel Jagung. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hayyahfauziah86's Gewichtsverlauf
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