Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
93,1 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1671 kcal
|
Fett: 112,07g | Eiw: 93,04g | Kohlh: 63,24g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Волжаночка Яйцо, Благо Масло Растительное Рафинированное, Старая Ладога Молоко, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Prime Star Кофе Американо. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хороший Вкус Свинина Домашняя, Novus Баклажан Жареный. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|