Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
2236 kcal
|
Fett: 112,25g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 237,10g.
Frühstück: Моя Цена Сыр Голландский, Брянконфи Печенье Земляничное, Даниссимо Хрустящие Шарики с Ягодным Вкусом, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго, Пятерочка Сахар, Сарафаново Молоко 3,2%. Mittagessen: Виктория Печенье Творожное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Русский Хлеб Батон Зерновой Темный, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Abendessen: Oreo Печенье, Belvita Печенье, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasija1387's Gewichtsverlauf
|