Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1688 kcal
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Fett: 112,88g | Eiw: 114,63g | Kohlh: 52,75g.
Frühstück: Itrim Choklad Shake. Mittagessen: Naturdiet Caffé Latte Shake. Abendessen: ICA Hallon och Blåbär, Majonnäs, Arla Vispgrädde 40%, Cocktailtomater, Blandad Sallad, Galbani Mozzarella Mini, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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