Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 93,97g.
Frühstück: Tahu Kukus, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Mittagessen: Tahu Kukus, Pisang, Oatmeal dengan Buah. Abendessen: Jagung Rebus. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Narendraar's Gewichtsverlauf
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