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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1002 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 41,57g | Kohlh: 130,79g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Çay Şekerli. Mittagessen: Fırında Patates, Fırında Tavuk, Pilav Üstü Kuru Fasulye, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar), Sert Şeker, Islak Kek. mehr...
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ayseabat's Gewichtsverlauf
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