Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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97,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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489 kcal
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Fett: 20,42g | Eiw: 33,45g | Kohlh: 45,34g.
Frühstück: Coffee, Chiquita Mini Banana, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Daily Multi. Mittagessen: Eggplant Parmesan. Abendessen: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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1Manlight's Gewichtsverlauf
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