Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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103,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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2269 kcal
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Fett: 88,17g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 279,73g.
Frühstück: Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half), Havarti Cheese, Bagel. Mittagessen: Potato French Fries, Apple, Hard Pretzels. Abendessen: Chocolate Covered Peanuts, Potato Chips, Chicken Breast, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Fried Rice, Fontana Lean Ground Veal, Mozzarella Cheese, Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , Penne. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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