|
Всем доброе утро)Сегодня одно жареное яйцо и один белок.Ну и куда же без овощей.Тяжелый день сегодня по плану и подготовка к свадьбе. Как же сложно невестам(((
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1064 kcal
|
Fett: 25,04g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 105,35g.
Frühstück: Шампиньоны Жареные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Приготовленный Яичный Белок, Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Global Village Томаты в Томатном Соке, Жареное Яйцо. Mittagessen: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Ого Отруби Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Тыква, Окей Манго. Abendessen: Coffee Like Маття Латте с Кокосом, Зеленый Листовой Салат, Редис, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Vegda Огурцы Соленые. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красное Яблоко, Магнит Слива, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
|
|
 Kommentare
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
21 Sep 20 vom Mitglied: свободнаяЯ
|
Можно узнать, на какой калорийности ты сейчас?
21 Sep 20 vom Mitglied: finnik
|
От 1200 до 1400(редко) зависит от активности.
21 Sep 20 vom Mitglied: Бесит это
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Бесит это's Gewichtsverlauf
|