Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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51 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1021 kcal
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Fett: 24,41g | Eiw: 27,67g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tiram, Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Buah Anggur, Pisang, Apel Pink Lady. Snacks/Sonstiges: Promina Baby Crunchies. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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nadiaramdhani's Gewichtsverlauf
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