Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1826 kcal
|
Fett: 78,42g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 170,02g.
Frühstück: Мистраль Булгур Приготовленный , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Сливочное Масло. Mittagessen: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Цветная Капуста с Яйцом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Мясницкий Ряд Котлеты Пожарские, Приготовленная Морковь. Snacks/Sonstiges: Хлебница Шарлотка Яблочная, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|