Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1248 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 140,98g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Mercimekli Bulgur Pilavı. Abendessen: Mercimekli Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası, Taze Fasulye, Cacık. Snacks/Sonstiges: Mozaik Pasta. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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tceylan's Gewichtsverlauf
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