Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1284 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 27,18g | Kohlh: 172,37g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Roma Sandwich Coklat Bon Bon. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Chia Seed, Arrow Brand Cream Crackers, Pepaya, Garuda Chocolatos Wafer Roll. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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a.zahrah's Gewichtsverlauf
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