Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1620 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 215,87g.
Frühstück: ICA Aprikos Marmelad utan Socker, Hatting Surdegsbröd, Smör med kollagen, Clean Eating Protein Granola, Skåne Mejerier Kvarg Vanilj, Arla Prästost 31%. Mittagessen: Choklad kakor, Mjälloms Palt Tunnbröd, Palsternackor, Spenat, Guldfågeln Grillade Kycklingspett, Garant Lättmjölk. Abendessen: Sallad, Tomater, Choklad kakor, Potatis/pastelnacka mos, Köttbullar, Broccoli, Spenat. Snacks/Sonstiges: Pro!Brands Protein Chips, Banan. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lesmartinez's Gewichtsverlauf
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