|
Kahvaltı metabolizma hızınızı ayarlayamaya doğrudan etkili bir öğündür. Kahvaltı alışkanlığı edinmiş insanların, diğer insanlara göre kilo alma olasılıkları daha düşüktür. Diğer yandan kendinizi gün içerisinde daha zinde ve sağlaklı hissetmenizi sağlar :)
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1820 kcal
|
Fett: 88,10g | Eiw: 100,51g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: Peynes Lor, Namet Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri (Dilimli), Kızarmış Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Üçgen Peynir. Abendessen: Lezita Çıtır Piliç Topları, Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları, Lezita Çıtır Piliç Kanat, Salçalı Makarna. mehr...
|
|
 Kommentare
Afiyet olsun Umut 🤗 çok doğru yazı teşekkürler Bilgi için
21 Sep 20 vom Mitglied: elfelf6666
|
Elif Estafirullah, asıl ben teşekkür ederim ☺️
21 Sep 20 vom Mitglied: umtcnkt
|
Sen ne için teşekkür ediyorsun 😂😂 bir faydam yok benim kimseye senin gibi 🤭🤭ha afiyet olsun dedim ona dimi 😏
21 Sep 20 vom Mitglied: elfelf6666
|
Elif İnsanlara az da olsa faydam dokunuyorsa ne mutlu bana 🙏 Afiyet olsun dileklerine teşekkür etmiş olabilirim evet ☺️
21 Sep 20 vom Mitglied: umtcnkt
|
Peki 😁 faydan oluyor tabi olmazmi
21 Sep 20 vom Mitglied: elfelf6666
|
çıkış diyor şu taraftan diyor 😁 afiyetle kendinden kendini çıkarıp atan azim abidesi
21 Sep 20 vom Mitglied: 💜şeyma öğretmen💜
|
Seyma Çok teşekkür ederim ☺️✌️
21 Sep 20 vom Mitglied: umtcnkt
|
Elif O halde tekrar teşekkür ediyorum. Ay ne çok teşekkür ettim ben bugün 😁
21 Sep 20 vom Mitglied: umtcnkt
|
😁😁o halde tekrar rica ederim cnm 😂
21 Sep 20 vom Mitglied: elfelf6666
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
umtcnkt's Gewichtsverlauf
|