Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2013
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72 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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394 kcal
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Fett: 19,40g | Eiw: 37,31g | Kohlh: 16,77g.
Mittagessen: Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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