waist 79cm
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
2551 kcal
|
Fett: 67,83g | Eiw: 119,32g | Kohlh: 384,73g.
Frühstück: Peanuts, Nutiva Organic Chia Seed, Bananas, Oats. Mittagessen: Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Doria Pasta Integral. Snacks/Sonstiges: Oats, Walnuts, Bananas, Healthy Sports Vegan Protein. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SergioZ07's Gewichtsverlauf
|