Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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530 kcal
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Fett: 17,08g | Eiw: 15,18g | Kohlh: 91,28g.
Frühstück: Canela, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Arándanos, Piña, Almendras. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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