Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1103 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 76,11g.
Mittagessen: Santa Rosa Queso de Cabra, Wasil Porotos Rojos, Carne, Don Juan Chucrut, Palta. Abendessen: Jumbo Queso Granulado, Champiñones, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Don Juan Chucrut, Palta. Snacks/Sonstiges: Milka Chocolate Oreo, Nestlé Cereal Trix, Starbucks Skinny Vainilla Latte Descremada, Your Goal Protein Snack Rich Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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michelitajs's Gewichtsverlauf
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