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엥 어제 적게 먹었는데 왜 증량?
감기 걸려서그런가? 흠... 모징
아 어제 운동량이 거의 없었구나...
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46,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1196 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 36,65g | Kohlh: 112,76g.
Frühstück: 담터 생강차, 뚜레쥬르 밤이 듬뿍 맘모스(소). Mittagessen: 코스트코 아보카도 오일, 달걀, 팽이버섯, 동원 살코기 동원참치 콘. Abendessen: 피그인더가든 랜치드레싱, 양배추, 밤호박. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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wjwjwjwjwj's Gewichtsverlauf
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