Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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97,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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880 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 55,17g.
Frühstück: Coffee, Kirkland Signature Daily Multi, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chiquita Mini Banana. Mittagessen: Eggplant Parmesan. Abendessen: Seafood Salad, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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1Manlight's Gewichtsverlauf
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