Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1849 kcal
|
Fett: 84,36g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 191,66g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Campina Сливки для Кофе 10%, Нектарин, Нектарин. Mittagessen: Сыроварня Fromagelle Плавленый Сыр, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Сладкий Красный Перец, Козий Сыр (Твердый), Global Village Оливковое Масло, Barilla Макароны Варёные!!!. Abendessen: Нут с Тушеными Овощами и Соусом Песто, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|