|
Zack! Sieht doch gleich viel besser aus.
|
79,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1662 kcal
|
Fett: 52,35g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 237,14g.
Frühstück: Wassermelone, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ei, Zucchini, Kartoffeln, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Kühne Apfel Rotkohl, Maggi Sauce zu Hackbraten. Abendessen: Vanillequark, Klostergarten Cornichons, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Würzige Remoulade. Snacks/Sonstiges: Katjes Fred Ferkel, Senseo Chocobreak, Banane, Gala Äpfel. mehr...
|
|
2118 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen! Ja prima! 👍💪😀
22 Sep 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
22 Sep 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
22 Sep 20 vom Mitglied: nini0689
|
22 Sep 20 vom Mitglied: FitGirl314
|
22 Sep 20 vom Mitglied: Flunni
|
Ich bewundere dich...aller Achtung👍👏
Das was du schon geschafft hast, muss erstmal Einer nachmachen! WOW
22 Sep 20 vom Mitglied: isirun
|
22 Sep 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
22 Sep 20 vom Mitglied: alexsimo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|