Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2013
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1473 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 232,66g.
Frühstück: Farelo de Aveia, Coco, Morangos, Ameixa Seca, Piracanjuba Leite Desnatado, Nutrigold Farinha Seca Barriga. Mittagessen: Flormel Doce de Abóbora com Coco, Brócolis, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Macarrão de Trigo Integral. Abendessen: Nutrigold Farinha Seca Barriga, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Sonstiges: Banana-Maçã, Pipoca Branca (em Óleo), Flormel Paçoca de Castanha com Chocolate, Nutrigold Farinha Seca Barriga, Abacaxi, Amoras. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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NiceFranco's Gewichtsverlauf
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