Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
912 kcal
|
Fett: 42,72g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 69,15g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Капуста, Майонез, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Капуста, Сметана , Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|