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Wasser von den Medikamenten und Hormonen
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76,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1452 kcal
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Fett: 79,35g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 129,88g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Mortadella, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Cocktailtomaten, Harry Unser Mildes, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Smorbotte Gesalzene Butter. Abendessen: Bratkartoffeln mit Speck, Spiegelei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Metzgerfrisch Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Nugat, Kräutertee (außer Kamille), Zucker, Rocher Rocher. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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