|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1166 kcal
|
Fett: 36,28g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 132,74g.
Frühstück: Pirkka Suomalainen Omena, Puolukka, Elovena Kauralese, Keitetty Kananmuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Maitokahvi, Myllyn Paras Karu Pikakaura-Ruishiutale, Pellavansiemenet. Mittagessen: Pakkasmarja Puolukka, Saarioinen Rusinaton Maksalaatikko. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Suomalainen Omena, Santa Maria Taco Mauste, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Sonstiges: Elovena Kauralese, Pakkasmarja Mustikka, Vihreä Tee, Maitokahvi, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. mehr...
|
|
 Kommentare
tässä sitä koitetaan lisätä kaloreita päivään. Hyvää oli. Vetästiin tyttären kanssa 10km lenkki upeassa syysilmassa 🥰🍂
22 Sep 20 vom Mitglied: jansku1971
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jansku1971's Gewichtsverlauf
|