Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1586 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 167,84g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Esmeralda Piña, Lider Queso Chanco Laminado, Huevo Revuelto. Mittagessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Super Pollo Tuto Corto, Arroz Blanco. Abendessen: Lechuga de Hoja Verde, Super Pollo Tuto Corto, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Alfajor, Terremoto. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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