Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1286 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 121,24g.
Frühstück: Tortitas de Camaron con Nopales, Tortitas de Camaron con Nopales, Hamburguesa de Quinoa, Svetia Stevia, Nescafé Clásico, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Patatas Cocidas, Salsa Roja, San Juan Huevo. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Romeritos. Abendessen: Nescafé Clásico, Muslo de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Pringles Pringles Queso, D'Gari Gelatina Light, Paleta, Coca-Cola Coca-Cola, Boquerones Fritos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Penoso2020's Gewichtsverlauf
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